sensibilisation
une bonne alimentation
La nutrition : une clef essentielle pour la santé et le bien-être
La société moderne a bouleversé nos habitudes alimentaires d’une manière radicale. Ce changement brutal et rapide a fait perdre aux individus l’une des capacités les plus fondamentales que nous possédons en tant qu’êtres vivants sur cette planète : savoir comment nous nourrir correctement.
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), depuis l’année 2011, trois personnes sur cinq (60 %) dans le monde décèdent de maladies liées au mode de vie : cancer, diabète, maladies cardiovasculaires et respiratoires… Les de risque pour ces maladies sont :
- La consommation de tabac et/ou d’alcool,
- L’inactivité physique,
- La mauvaise alimentation.
Les problèmes d’obésité sont à des niveaux sans précédent. Le cancer, ainsi que d’autres troubles liés au mode de vie, sont de plus en plus présents dans nos sociétés, affectant de très nombreuses personnes, de plus en plus de jeunes.
Notre approche
Nous avons pour une méthode orienté davantage vers la pratique que sur la théorique car c’est comme ça que les gens seront + attentifs et qu’il y aura + d’impact.
La première partie de la formation est une introduction sur la nutrition en général, les causes sur la santé physique mais aussi psychique.
Ensuite, nous créons une liste de course, avons de créer un nouveau rythme de vie.
Enfin, un atelier cuisine au programme pour mettre en pratique la théorie et donner envie de cuisiner davantage.
Les résultats
Une réelle conscience se créera et un nouveau rythme de vie. Chaque participant se sentira mieux dans son corps et sera + productif au travail, des études le prouve ! Comme les effets sur la concentration par exemple.
Prendre rendez-vous !
Adresse E-mail
hello@sensinutrition.ch
Tél.
+41 32 456 33 44
Nos locaux
Rue du Seyon 18